Задать интересующий Вас вопрос инструктору и автору книг о физкультуре и спорте Юрию Александровичу Новикову Вы можете в нашей гостевой книге.

          Более детальный разговор о боевых искусствах и единоборствах я начну с бокса, как наиболее у нас известного и пока еще популярного вида занятий и зрелища. С одной стороны знакомить с боксом не так уж и сложно - его у нас все знают. Знают с одной стороны, но с другой ... И о каком таком боксе вообще речь?

          Лет 20 - 30 назад такого вопроса просто не было бы, но сегодня... Сегодня уже никто вам точно не скажет, сколько у нас существует видов бокса, что они из себя представляют и чем друг от друга отличаются. Ведь у нас вполне официально развиваются, и даже соревнования проводятся по боксу классическому (английскому), французскому, таиландскому, индийскому и различным вариантам кикбокса. Некоторые виды карате тоже следует отнести именно к боксу. Вполне возможно, что и другие виды есть. Творческий процесс остановить невозможно, и активные ребята вечно что-то выдумывают и внедряют.

          Что отличает бокс от других видов единоборств или борьбы? То, что в боксе для преодоления соперника используется ударная техника, то есть противника бьют, а не валяют и не душат. Но удары должны наноситься только руками, ногами или какими-то другими частями тела в соответствии с правилами или традициями того или иного вида бокса, а не молотком или скалкой. Причем, правила СП видов бокса очень четко определяют куда, как и чем можно бить, как и чем можно защищаться. Обычный современный бокс, например, допускает только удары кулаком и только выше пояса: по корпусу и по голове. Причем по затылку и по спине бить не разрешается. Другие виды бокса разрешают удары почти по всему телу (кроме паха и глаз) любыми другими частями тела: ногами, локтями, головой. Определяют правила и наличие специальных средств защиты - перчатки, шлемы, разнообразные щитки и т.п. Практически только правила и отличают один вид спортивно-соревновательного бокса от другого. Разница между английским и таиландским боксом, например, всего лишь в степени разреженности. Объясняю: - если в обычном боксе бить разрешено только кулаками, то в таиландском можно и ногами. Примерно так. Ну, есть еще кое-какие, но они мелочи, для обычных людей совершенно не существенные. Хотя именно такие мелочи определяют разнообразие видов кикбокса, когда в зависимости от того, куда, как и чем можно бить, различают мягкий и жесткий варианты, то есть с полным или легким контактом. Но есть и варианты бокса без правил. Это такой бокс, где бить можно чем угодно и куда угодно. Правда и это делается по правилам. Изначально в том же английском боксе для достижения победы допускались любые действия.

          Современную форму английский бокс приобрел после того, как его "облагородили", запретив использование таких действий, которые некоторым ребятам показались грубыми, очень жестокими и опасными. Зато сейчас их применение допускается в других "новых" для нас видах бокса.

          Разнообразие в боксе определяется разнообразием культурно-национальных особенностей того народа или той группы людей, которые этот вид бокса культивировали, развивали, сохраняли или совершенствовали. Это, если можно так сказать, элементы боевой культуры, которая у каждого народа, как и одежда, бытовые традиции, фолклер свои и чем-то отличаются от других, но в целом очень похожи. Поэтому и основы техники всех видов бокса почти не отличаются. Зато индивидуальные различия в технике у бойцов одной школы могут быть гораздо больше, чем различия в технике совершенно разных видов бокса. В то же время специалисты современный английский бокс кубинской школы сразу отличают от венгерской, а стиль боя Кассиуса Клея от стиля Валерия Попенченко, хотя это один и тот же вид бокса, где действия бойца на соревнованиях определяются одними правилами.

          Многие боксеры, особенно представители кикбокса, в целях совершенствования, участвуют в соревнованиях, которые проводятся по различным правилам. Это позволяет совершенствоваться не только самим боксерам, но и, в рамках принятых правил, совершенствовать все виды бокса, обогащать и развивать их. Правда лучшие боксеры-классики, то есть те, кто занимается английским боксом, обычно проявляют в этом отношении жесткий консерватизм и своему виду изменяют редко. В то же время лучшие из кик-боксеров - это, как правило, бывшие представители классического бокса, получившие и базовую подготовку, и определенный уровень мастерства именно в нем.

          Говоря о разнообразии видов бокса, нужно отметить, что оно не просто расширяет возможности выбора и позволяет одновременно существовать наибольшему числу спортсменов-чемпионов, но в первую очередь обеспечивает сферу деятельности тренеров, владельцев клубов, федераций, бизнесменов от спорта и т.п. Сейчас уже спортсменов на все виды не хватает и за ними, особенно за перспективной молодежью, идет постоянная охота и даже драка, если не война. Идет война и за зрителей, за спонсоров, за деньги. Причем в войну втягиваются не только клубы и федерации, но даже города и целые страны.

          В боксе, как и в природе, внутривидовая борьба идет параллельно с межвидовой и так же, как в природе, сильнейший (я имею в виду сильнейшего и среди спортсменов одного вида бокса, и сильнейший вид) побеждает далеко не всегда. Ну, в природе с этим разобраться вообще очень сложно. В ней вчерашняя химера-мутант по разным причинам вполне может завтра стать основным видом, и уже она сама, т.е. химера, будет определять, кто есть лучший, а кто мутант. В природе тот, кто вчера был ничем, завтра может стать всем. А послезавтра... Не будем гадать за природу. Природа так и развивается. Или деградирует? Но постарайтесь понять, что в СП все происходит по тем же законам и по тому же беззаконию для тех, кто законов этих не знает.

          В спорте вообще, и в боксе в частности, тот, кто еще вчера был сильнейшим, сегодня может явно проигрывать, но совсем не из-за утраты своего мастерства или физических данных, а из-за ошибки судьи, например. Победу могут купить или просто отнять. Способов и вариантов множество, но большинство из них имеют экономическую, политическую или национально-социальную основу, выходящую далеко за пределы морали или здравого смысла.

          Таким же образом внедряются и побеждают новые виды бокса. И наш вчерашний лидер - бокс классический, о котором мечтали миллионы мальчишек и мужчин, бокс - предмет гордости и символ мужества тех, кто хоть в какой-то степени владел эти БИ, становится анахронизмом и явно проигрывает в межвидовой борьбе другим видам бокса, многие из которых иначе как химерами совсем недавно и не называли. Но бокс проигрывает другим видам закономерно. Ведь как БИ - это очень ограниченный, действительно спортивный вариант кулачного боя.

          В связи с разнообразием видов бокса у людей думающих может возникнуть вопрос: а какой бокс лучше, эффективнее? Кто победит в схватке - боксер или кикбоксер?

          Вопрос не праздный. Основной ответ на него можно найти в статьях о других видах единоборств и вообще о других видах СП. Здесь же по этому поводу я скажу, что при прочих равных всегда победит тот, кто обладает наиболее совершенной и разнообразной техникой и лучше подготовлен физически. Почти как в теннисе и футболе. В футболе, кстати, психологи отмечают очень интересный феномен поведения игроков, оказавшихся с мячом перед пустыми воротами. Так вот, эти игроки очень часто бьют мимо. Дело в том, что психо-эмоциональное напряжение у них так возрастает, что они ни о чем другом уже не думают, как только поскорее избавиться от мяча. Речь не идет о профессионалах, хотя, как говорят, и на старуху есть проруха.

          Это к эффективности БИ и видов бокса в частности. Это к тому, что хороший боксер почти всегда лучше плохого кикбоксера, даже несмотря на то, что с прикладной точки зрения кикбокс - это более совершенное БИ, чем современный спортивный бокс.

          В то же время и с позиции той же эффективности довести до совершенства умение применять один-два удара в любых условиях не легче, чем освоить несколько десятков приемов ударной техники руками и ногами на среднем уровне. Но для того, чтобы эффективно применять любой арсенал технических приемов, не пропуская ударов самому, нужно быть еще большим мастером. Или очень большим и здоровым как слон.

          К этому обязательно нужно добавить, что сильнее можно быть только при каких-то условиях. Если говорить о единоборствах спортивных как одном из видов проявления БИ, то эти условия определяются правилами, по которым проводится поединок, о которых участники должны знать. Иначе судить о превосходстве того или иного вида БИ или его представителя очень сложно. Разве можно, например, определить: кто сильнее - крокодил или лев, щука или орел?

          Парень из одного очень провинциального города рассказывал мне, как приезжал у них к кому-то в гости известный боксер. Все думали, что он здоровый, крепкий боец, но когда его для эксперимента сзади по голове палкой стукнули, так он сразу свалился и даже не пикнул. Смешно?

          А вот пример, который приводит большой специалист по БИ Джон Гилби. Он так описывает уличную драку одного чуть ли не чемпиона мира по боксу с каким-то драчуном. - Все произошло очень быстро: боксер сделал удар левой - драчун уклонился, боксер ударил правой - драчун уклонился и сразу же ударил боксера ногой в пах. Тот упал. Бой окончен. Кто сильней? Боксеру-чемпиону и в голову не могло прийти, что его ударят ниже и в пах. Но это улица, а не боксерский ринг. А на улице выигрывает тот, у кого меньше комплексов и предрассудков в виде правил и традиций.

          Бить или не бить, а если бить, то, как - вопрос очень сложный не только в боксе. Многие начинают заниматься боксом и, особенно, кикбоксом или еще каким суперэффективным и "секретным" видом с целью освоить это БИ и кому-то как следует врезать за прошлые обиды, или на всякий пожарный, чтобы уметь за себя постоять. Так вот запомните, что "врезать" по заслугам и, тем более, просто так ударить человека способен далеко не каждый даже из тех, кто владеет техникой рукопашного боя и участвует в соревнованиях по боксу и кикбоксу. Без соответствующих задатков и без соответствующей подготовки это также сложно, как выстрелить в человека, зарезать, убить, украсть, обмануть или забить мяч в пустые ворота. Не всем это дано. И не каждого этому можно научить. Причем, не только драться на улице, но даже на ринге. Поэтому те, кто говорят, будто бокс порождает в человеке какие-то плохие инстинкты - или ошибаются, или просто врут. В каждом человеке все заложено природой. Выбранный вид занятий может способствовать развитию тех или иных качеств или наоборот, но ни один СП ничего не создает, да и сам не создается на пустом месте.

          Единственное утешение и надежда для многих, желающих стать артистами, учеными, спортсменами или боксерами в том, что большинство людей задатков своих и способностей не знают и действуют на авось, хотя о многих из них узнать совсем не трудно, а для нормального человека просто необходимо. В том числе и о физических. Но узнавать о них надо не на основе самомнения, а на основе объективных и компетентных исследований. Иначе мания величия или комплекс неполноценности Вам обеспечен. Применительно к СП - соревновательной практике нужно сказать, что научный спортивный отбор и спортивная ориентация существуют уже давно.

          Сегодня их уровень очень разный, но они есть и каждый может свои спортивные склонности-способности определить. Правда. В связи с переходом ФК и СП в бизнес для большинства людей отбор и ориентация остались только по уровню финансовых возможностей, а не по показаниям специалистов. В ФК, СП и единоборствах в частности сегодня действует в основном отбор финансовый как современный вариант естественного отбора. Впрочем, в единоборствах и БИ так было всегда, а бокс всегда был спортом, развлечением и БИ бедных.

          Но если человек от природы не драчливый, то бокс из него драчуна не сделает. А в том, что сегодня для обучения драке обвинять следует не бокс, а тех, кто этому учится и особенно учителей.

          И еще на эту же тему. В подавляющем большинстве случаев в боксе и во всех других видах рукопашного боя в процессе занятий развивается определенного рода благородство и кодекс чести, допускающий применять свои знания и силу только на соревнованиях, только по правилам своего вида и только с равным себе соперником. На более высоких уровнях совершенство у мастеров боевых искусств вообще пропадает желание использовать свои навыки, особенно для целей неблагородных. А понятие о благородстве у мастеров всегда соответствует принципам общечеловеческой морали, а не морали каких-то групп или видов БИ. Хотя, исключений волне достаточно. Ведь и сейчас, и раньше целые школы, секции и группы того же бокса, но, особенно, кик бокса и всяких других БИ представляют собой не что иное, как курсы повышения квалификации задир, хулиганов и других социально недоброжелательных лиц. Как отличить такие "школы" от нормальных, традиционных СП секций и, тем более, физкультурных? Очень просто - посмотрите на учеников и учителей, чему и как учат, и все поймете. Ведь высшим мастерством СП бокса и всех БИ считается не столько умение наносить удары самому, сколько избегать ударов противника и даже не допускать применения силы вообще.

          Бокс, как средство физкультурное вообще, у нас почти не развивается. А если где-то кто-то и пытается заниматься боксом для здоровья, то ценность таких занятий очень ограничена. Бьют в боксе, и никуда от этого не денешься. И бьют преимущественно по голове, а в кикбоксе еще и ногами. Да, есть специальная защита: перчатки - на руках, футы - на ногах, шлемы - на головах, но голова все-таки не для того, чтобы по ней били.

          В боксе есть такое понятие: держать удар. Это, когда по голове бьют. Особенно хорошо такие удары держат негритянские боксеры. Но если голова хорошо держит удары, то, как правило, она очень плохо держит интеллектуальную информацию. А ведь это основное свойство, отличающее человека от животных. Правда, некоторым людям информацию легче всего доводить именно с помощью ударов по башке, так как обычные органы чувств у них совершенно не развиты. Возможно, поэтому кое-кто считает бокс способом обмена информацией с помощью жестов. Может быть, так оно и есть, но информацию нужно передавать, используя цензурные выражения, доступно, понятно и информацию такую и столько, сколько можно без ущерба для здоровья принять.

          Хорошие тренеры все это знают, но... В боксе как и везде хороший учитель - это очень большая проблема.

          Некоторые из хороших учителей бокса, особенно сторонники так называемого игрового, интеллектуального направления, в свое время пытались даже развивать "мягкий бокс" и сконструировали специальные перчатки, делающие совершенно невозможным травмирующий и нокаутирующий удары. Не прижилось. Что за бокс без крови?

          Но, все-таки, как физкультурное средство, любые виды бокса не хуже других. При умелом использовании, конечно. Осваивать элементы боксерской техники, стоек, перемещений, защиты и ударов даже с прикладной целью можно в любом возрасте, и мужчинам, и женщинам, причем, даже таким, которые имеют очень низкий уровень физических кондиций.

          Технику бокса можно использовать как средство ОФП, придавая ее элементам форму общеразвивающих ФУ. Чем они хуже традиционных спортивно-санаторных упражнений или тех, что выполняют на утренней зарядке? Любые элементы ударной техники и защиты можно использовать как дыхательную гимнастику, как циклические аэробные упражнения, как силовую гимнастику, для развития ловкости и т.п. Важно только знать как. И зачем.

          Кстати, о технике защиты традиционного бокса. Она весьма разнообразна и не менее эффективна, чем в других единоборствах. А может и лучше. Во всяком случае, наиболее эффективные приемы защиты, которые применяются в боксе, можно без труда найти в разных восточных БИ. Другое дело, что не все их знают и видят в боксе только "глухую защиту", тогда как в нем достаточно элементов и активной "жесткой", и пассивной, и "мягкой" защиты, необходимых в повседневной жизни даже больше, чем умение бить.

          Заниматься СП боксом, кикбоксом и другими его видами начинают лет с 10. Если бы это была просто ОФП, то занятия можно было бы только приветствовать. Но бокс есть бокс и там бьют. Поэтому до начала занятий определитесь для чего вам голова - удары держать или интеллектуальную информацию? Если уж в футболе игра головой небезопасна, то в боксе постоянные удары мозги трясут еще больше.

          Сейчас разными видами бокса начали заниматься и женщины. А вернее девчонки. Возможно, для кого-то из них бокс - единственное спасение и выход в нормальную жизнь. Но это исключения. Нормальные девчонки, если они хотят стать нормальными женщинами, боксом заниматься не должны. Я имею в виду бокс СП. Не женское это занятие. Ни по медико-биологическим, ни по этическим соображениям. Но, повторяю, для кого-то из них бокс может быть единственным способом нормально жить. Правда я не уверен, будут ли они на все 100% женщинами. Особенно головой. И с точки зрения самообороны бокс для женщин далеко не самое лучшее по многим причинам средство. Особенно бокс классический. Хотя элементы ударной техники из других видов рукопашного боя женщинам осваивать можно и нужно. Можно использовать и элементы защиты классического бокса, но практически такого не бывает. Везде сразу начинают бить.

          Как и во всех видах СП, в боксе на учебно-тренировочных занятиях очень много занимаются атлетической, специальной и ОФП, а новички даже до тренировочных учебных боев допускаются только после соответствующей подготовки. Если, конечно, они занимаются в хорошем клубе и у хорошего учителя. К тому же многие из тех, кто занимается боксом, в соревнованиях вообще не участвуют, а только тренируются. Именно так занимаются и многие из ветеранов бокса. Они даже в спаррингах, то есть учебных боях, не участвуют, а боксируют только мешками, грушами или с тенью. Чем не гимнастика? Чем не аэробика?

          Да, в боксе учат драться. Но учат драться на ринге, а не на улице и не обижать слабых, а защищать. Да, в боксе учат бить. Но учат избегать ударов и терпеть. В этом отношении он гораздо полезнее всяких неконтактных видов БИ и его прикладная ценность гораздо выше многих других единоборств.

          Так что, выбирая изо всех видов СП и единоборств какой-то вид бокса, обращайте основное внимание не столько на название или его теоретические возможности, а на то, кто, чему и зачем будет вас учить. Ведь бокс во всем его многообразии также многолик, как СП в целом и жизнь вообще.