Книга "физкультура или спорт" - Баскетбол

Клуб Неспортивной Физкультуры "АТЛЕТИКА"
LV-1055, Riga, Balta - 7; t. 7459769, t.m. 9-436-149


гостевая книга
будем знакомы!  ¦  несколько вопросов  ¦  зри в корень  ¦  декларация МРФК и о движении МРФК  ¦  физкультурная революция  ¦  статьи, рекомендации, размышления  ¦  книги Юрия Новикова  ¦  карта сайта


7. Баскетбол.       
Задать интересующий Вас вопрос инструктору и автору книг о физкультуре и спорте Юрию Александровичу Новикову Вы можете в нашей гостевой книге.

>          Баскетбол хотя и считается американским изобретением, но для многих европейских стран уже давно чуть ли не самый родной вид. А в республиках Прибалтики, особенно в Латвии, это едва ли не национальная игра. Там баскетбол в школах стал основой всей системы физического воспитания детей. Точнее спортивного воспитания, так как физического воспитания и физкультуры в Латвии уже не признают. Зато к баскетболу как спортивной игре в равной степени приучают и мальчиков, и девочек.

          В отличие от других командных игр - хоккея, футбола, регби и гандбола, баскетбол - наиболее демократичный, интеллигентный и наименее контактный вид. То есть в баскетболе не так сильно толкаются и грубят. Поэтому он безопаснее других игр. Если не считать американскую профессиональную лигу. Впрочем любительские и полупрофессиональные спортивные лиги местного значения с точки зрения безопасности даже хуже, так как уровень технической подготовки большинства игроков намного ниже их амбиций и желания победить. Спорт есть спорт. А кто считает, что только большой или профессиональный спорт вредят здоровью, глубоко ошибаются. Основной вред подавляющее большинство людей получают именно на среднем и даже на начальном уровне занятий. Во всех видах. Необходимого здоровья, опыта и технической подготовки еще нет, а победить или хотя бы не проиграть очень хочется.

          Профессионалы, в том числе баскетболисты, хотя и гиганты, но культурные ребята. Профессионалам играть грубо не позволяет профессиональный интерес и мастерство. И чем они выше, тем выше общий уровень игровой культуры. Это характерно для всех видов спорта, но особенно для игровых, и баскетбола в частности.

          Как средство общей физической подготовки, баскетбол можно использовать с раннего детского возраста и до самой старости. Это уже подтверждено многолетней практикой. Во всем мире в баскетбол играют с детства и везде очень популярны группы ветеранов, где возраст за 50 - 60 лет и даже более не редкость. Правда такие занятия не совсем физкультура. Игра все-таки не дает возможности индивидуально дозировать нагрузку. А это плохо, так как часто случается перебор и по интенсивности, и по объему. Но в то же время баскетбол предоставляет возможность играть, то есть поддерживать хоть какой-то уровень двигательной активности людям, физические кондиции которых уже ниже, чем нужно для игры в футбол или, тем более, хоккей.

          Во многом это возможно потому, что в баскетболе пока еще сохраняется приоритет игры за счет технического мастерства, а не атлетических качеств. Не считая, конечно же, роста. Да и то, как посмотреть.

          Рост сам по себе - качество далеко не всегда атлетическое. Чаще именно рост, особенно очень высокий, и мешает многим ребятам стать настоящими атлетами. И не только атлетами. Нередко рост становится непреодолимым препятствием для реализации многих жизненных планов. Правда, не только высокий, но и низкий, и не только у ребят, но и у девчат.

          А в баскетболе рост, конечно же, очень желанное качество. Он всегда был определяющим при отборе игроков во всякие разные сборные команды. А умению играть можно научить даже медведя. Играть и точно бросать. Этим баскетболисты в первую очередь и занимаются на тренировках. Общей физической подготовке и, тем более, атлетической тренировке в баскетболе, к сожалению, уделяется явно недостаточное внимание. Поэтому физические кондиции баскетболистов, особенно гигантов мужчин и женщин, гораздо хуже, чем представителей любого другого игрового вида спорта. В баскетболе бегать н очень любят.

          Иногда просто больно смотреть, как неуклюжие динозавры, да еще женского пола, с явно лишним весом, еле-еле передвигаются по площадке. Ну, очень не физкультурное зрелище. Но для спортивной игры это неважно. Там главное чтоб в корзину мячиком попадали. И чем с большей дистанции, тем лучше.

          Не очень приятно смотреть и на мужиков ростом много выше двух метров, но уж таких дохлых, что вот-вот переломятся. Но тоже ничего - играют. Значит, могут. Значит здоровья хватает. Для баскетбола.

          Большинство баскетболистов не только очень большие, но и очень здоровые. Особенно негры-профессионалы. Только не думайте, что такими их сделал баскетбол. Это природа постаралась. И цвет кожи, и рост, и ярко выраженную мощнейшую мускулатуру, и физические качества, позволяющие так хорошо играть, они получили от рождения. Вернее еще до рождения с генами родителей. У подавляющего большинства белых людей генотип совсем другой. Поэтому им в большей степени нужна специальная атлетическая тренировка.

          С одной стороны баскетбол, особенно как средство физического воспитания, мог бы немного и прибавить в атлетической и общей физической подготовке. Но с другой именно потому, что в него можно играть и без них, позволяет играть и тем, кто гораздо старше 50 лет, и тем, кто из-за слабого физического развития во что-то другое играть не может. Или не хочет.

          Если бы баскетболу добавить атлетизма, особенно женскому, то это действительно был бы очень хороший вид. Но тогда это уже будет не баскетбол, а регби или ручной мяч.

          В жесткий баскетбол или баскетбол без правил, кстати, очень любят играть борцы и боксеры. Но игры нужны всякие, а не только для атлетов. Нужны и такие, культурные и интеллигентные, как нормальный баскетбол.

          По доступности и простоте баскетбол опережает даже футбол. Всего-то и надо, что мяч да щит с кольцом. А техника игры гарантирует, что стекла в расположенных рядом домах будут целы. Это вам не футбол, когда мяч летает куда попало.

          Будут целы и носы, и коленки игроков, так как в баскетболе почти не допускается жесткая силовая борьба. А падения, хотя и не очень редкое явление, но связаны скорее не с грубостью игроков, а их слабой физической подготовкой.

          Грубость и наглость в баскетболе очень даже не поощряются. И правилами игры, и каким-то особым баскетбольным духом. Ну не любят в баскетболе задир и нахалов.

          А если и случается видеть в игре что-то вроде кучи-малы, так это совсем не то, что в хоккее. Но если в борьбе за мяч кто-то кого-то и ударит по рукам, то не специально и не со зла, а, как правило, из-за низкой технической подготовки, то есть нечаянно. А потом если и ударит, так не ногой в бутсе и, тем более, не клюшкой, а просто рукой. Есть разница?

          Форма и экипировка игроков в баскетболе самые обычные. Расходов почти никаких. Не то, что в хоккее.

          Мамам и папам на первых этапах привлечения детей к физкультуре можно и даже желательно отдавать их сначала в баскетбол.

          Взрослым дядям и тетям тоже лучше играть именно в него, а не в волейбол или футбол. И не беспокойтесь за свой рост. В баскетбол могут играть все. Невысоких технарей там уважают даже больше, чем неуклюжих верзил. Но именно баскетбол дает возможность реализовать себя, повысить свой социальный статус и свою самооценку тем, у кого рост не просто выше среднего, а выше некуда. В том числе девчонкам. Куда им еще деваться? А в баскетболе они оказываются в своей среде и никто их там каланчей не называет. Только и маленьких, еще раз отмечаю, в баскетболе не обижают.

          Что в итоге? Играть в баскетбол. Какая никакая, а все-таки физическая активность будет. К тому же это и интересно, и гораздо безопаснее, чем футбол. А вы знаете, кстати, что гонорары и звезд баскетбола намного выше, чем у хоккеистов или футболистов? Так что есть стимул и к профессиональному росту. Да и просто подрасти. Тем, у кого с ростом задержка. Баскетбол дает в этом смысле шансов побольше, чем другие виды игр и даже спецгимнастики. Один моральный стимул быть не ниже других игроков чего значит.

          Но самое основное то, что баскетбол легче других игр адаптировать для целей оздоровительно-профилактических людям, уровень физических кондиций которых гораздо ниже нормы. В общем- то для этого в свое время баскетбол и был создан, то есть для слабаков. Но видите, до чего его довели спортивные ребята? В игру гигантов. Так что пока есть возможность - пользуйтесь.

          Что развивает игра в баскетбол сама по себе? Вопрос, конечно, интересный. Если задать его тренеру-специалисту или школьному учителю, так они с три короба наврут. Или насочиняют. А вы на них самих посмотрите. Посмотрите на детей, которые в школах на всех уроках спорта только в баскетбол и играют. Посмотрите какие-нибудь соревнования по баскетболу. О профессиональной баскетбольной лиге, где играют в подавляющем большинстве темнокожие ребята, я уже говорил, и она не счет. Посмотрите, зато, на наш женский баскетбол. Не поняли? Объясняю. И пусть на меня энтузиасты баскетбола обижаются. Факты, как говорится, налицо.

          Без дополнительной атлетической и общей физической подготовки баскетбол ничего не развивает. Почти.

          Ну, ладно - техника, финты, броски, передачи мяча и тому подобное. Ну, еще что-то в том же духе. Так это, и не вставая с кресла можно делать.

          Баскетбол и в первую, и во вторую, и в третью очередь просто игра.

          Да популярная. Да подвижная. Но не лучше, чем народный мяч или салки.



КНИГА ЮРИЯ НОВИКОВА "ФИЗКУЛЬТУРА ИЛИ СПОРТ"      

  1. Предисловие.
  2. Физкультура - для здоровья, спорт - за счет здоровья.
  3. Спорт - химера.
  4. Что такое здоровье?
  5. Подвижные игры.
  6. Футбол.
  7. Хоккей.
  8. Баскетбол.
  9. Волейбол.
  10. Гандбол.
  11. Регби.
  12. Теннис.
  13. Теннис настольный.
  14. Бадминтон.
  15. Аэробика.
  16. Плавание.
  17. Бег.
  18. Ходьба.
  19. Езда на велосипеде.
  20. Терренкур.
  21. Гребля.
  22. Триатлон.
  23. Приседания и...
  24. Ходьба на лыжах.
  25. Бег на коньках.
  26. Танцы.
  27. Тренажеры и аэробика.
  28. Гимнастики.
  29. Гимнастика художественная.
  30. Гимнастика силовая. Или тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и гиревой спорт.
  31. Гимнастика ритмическая.
  32. Гимнастика атлетическая.
  33. Гимнастика "дамская" или каланетика.
  34. Гимнастика женская.
  35. Гимнастика для увеличения гибкости или стретчинг.
  36. Гимнастика корригирующая.
  37. Гимнастика дыхательная.
  38. Гимнастика суставная.
  39. Гимнастика Йогов.
  40. Гимнастика восточная.
  41. Системы или комплексы.
  42. ЛФК или лечебная физкультура.
  43. Общая физическая подготовка (ОФП).
  44. Бодибилдинг - культуризм - атлетизм.
  45. Шейпинг.
  46. Фитнесс.
  47. Гимнастика спортивная.
  48. Единоборства и боевые искусства.
  49. Бокс.
  50. Борьба.
  51. Универсальное БИ.
  52. Заключение.


Loading