Задать интересующий Вас вопрос инструктору и автору книг о физкультуре и спорте Юрию Александровичу Новикову Вы можете в нашей гостевой книге.

          Регби - последняя из командных контактных игр, которую я предлагаю вашему вниманию.

          По своей популярности и распространенности регби у нас - почти экзотика. Многие даже не знают, что такая игра вообще существует или путают его с американским футболом.

          Да, по содержанию игры похожи. Но внешне их можно различить с первого взгляда. В американском футболе игроки в касках с какими-то намордниками и огромных защитных эполетах на плечах, что делает их похожими не то на космонавтов, не то на водолазов.

          В регби ничего этого нет. Форма обычная - как у футболистов. Но обе эти игры очень жесткие и даже грубые. И чисто мужские. Не буду говорить про американский футбол, но у нас в регби, насколько я знаю, женщины не играют. И это хорошо. Если иметь в виду регби как спорт. Хотя в сравнении с гандболом и, тем более, женским боксом или дзюдо, регби ничуть не страшнее.

          Как спорт регби не столько развивает, сколько требует. В этом он не уникален. Зато требует регби много. Особенно физической подготовки, силы, выносливости, скорости и ловкости. Специальная техника - само собой. И еще терпение, выдержка, упорство и другие: волевые и психо-эмоциональные качества.

          Но в регби очень отчетливо проявляется игровая специализация. Это значит, что быть суперменом, обладающим всем набором физических качеств, совсем не обязательно. Да таких регбистов и спортсменов вообще не так уж и много.

          В регби кто-то может быстро бегать, кто-то этих бегунов ловить или оберегать от атак соперников, кто-то, как танк, таранить оборону соперника или бороться стенка - на стенку. В общем, специфика регби позволяет играть людям разным. Причем даже на высоком спортивном уровне играть можно без какой-то особой специальной подготовки.

          Но, конечно же, без хорошего здоровья, атлетической и общей физической подготовки там делать нечего.

          Для тех, кто с регби вообще не знаком, объяснить специфику игры очень сложно. В общем это как бы футбол и гандбол вместе взятые. Плюс силовые приемы как в хоккее. И почти безразмерные ворота. Число игроков в командах может быть разным.

          В целом регби - интересная, зрелищная игра, но, как я уже говорил, у нас не очень популярная.

          Как средство общей физической подготовки регби подходит только тем, кто не просто здоров, а здоров как бык. Не зря в регби, по упрощенным правилам так любят играть борцы. Специфика такой силовой игры как регби просто предполагает травматизм. Но на практике он вряд ли выше, чем в футболе или волейболе.

          Во-первых, сами игроки более мощные и не ломаются по пустякам, а во вторых в регби играют на травяных полях. Так что падать не так жестко, как в гандболе или волейболе. Но самое главное, что делает эту жесткую игру менее травмоопасной, чем многие другие контактные игры, в том, что в регби жестко играют по правилам. Там так играть можно.

          Подленьких подножек, зацепов, ударов исподтишка и тому подобной грязной игры как в футболе или хоккее, в регби почти не бывает. Каждый регбист знает, как жестко его могут атаковать, какой силовой прием применить и всегда готов противостоять или терпеть. Поэтому говорить о грубости в регби не совсем справедливо. Это грубость для посторонних. А для регбистов это просто жесткая силовая игра.

          Однако без бойцовских качеств, без умения терпеть боль в спортивное регби лучше не соваться.

          В то же время задирам и драчунам, как в хоккее, в регби тоже делать нечего. Эта игра не для них. Регбисты, ребята хотя и терпеливые и спокойные, но обижать себя не дадут. Они и в рамках правил могут так наказать недисциплинированного игрока, что мало не покажется.

          А на жесткую игру в рамках правил регбисты не обижаются.

          Можно ли использовать регби как физкультурное средство? А почему бы и нет. Ведь технически игра не сложная. Никакой особой амуниции, инвентаря, ледовых дворцов и тому подобное не требуется. Можно даже без ворот обойтись и играть любым мячом.

          Жесткая силовая борьба? Так ее можно смягчить или вообще исключить. Но немного силовой борьбы или возни лучше оставлять. Только мягкой и культурной. И не надо играть в регби на асфальте или деревянном полу. А на песочке или на травке поваляться не так уж и опасно. Особенно если не грубить.

          Регби - это как бы бег с мячом, но через разные препятствия. Основная задача - перенести мяч из своей зоны в зону соперника, который этому может и помешать. Но партнеры то зачем? Если чувствуете, что самим никак не пробиться - любым способом передайте мяч другому. Но, атакуя или защищаясь, не толкайтесь очень сильно и не бейте друг друга.

          В общем, варианты есть. Было бы желание. А техника передачи мяча, уклонение от захватов соперника и тому подобное - дело наживное.

          Кстати техника уклонения от захватов, не теряя мяча - очень необходимое в жизни качество. Ну сравните - вершиной мастерства в боевых искусствах является не столько наносить удары, сколько избегать их.
          В жизни в целом то же самое.
          Конечно, совсем слабеньким и больным лучше играть не в регби, а во что-то другое. Но практически здоровым советую попробовать.

          Специальных групп и, тем более, групп ветеранов, где регби используется как средство общей физической подготовки, я не знаю. У нас для этих целей привыкли играть в футбол, волейбол или баскетбол. А, кто покруче - в теннис.
          Что делать - мода. Или ограниченность потребителей? Скорее и то и другое.

          Регби я вам представил. И рекомендую попробовать. Но, конечно же, без соответствующей подготовки этого лучше не делать.
          Только как узнать - есть она эта подготовка или нет?

          Если можете играть в баскетбол и волейбол, считайте что есть. Только не суйтесь в регби спортивное. Зашибут.