Задать интересующий Вас вопрос инструктору и автору книг о физкультуре и спорте Юрию Александровичу Новикову Вы можете в нашей гостевой книге.

          Слово система происходит от греческого и означает целое, составленное из частей. А комплекс - это почти то же самое, но на латинском языке.К системам можно отнести и нас самих, и почти все, что нас окружает, в том числе и физкультуру, и спорт, и их отдельные виды.

          Говоря о системах применительно к занятиям физическими упражнениями, я предлагаю иметь в виду такие занятия, которые ставят своей целью и реально могут обеспечить общее гармоническое развитие человека., включающее как можно больше частей в целом, а не совершенствование одной или нескольких в ущерб другим или целому, как это происходит при занятиях любым видом спорта.

          На это можно возразить, что каждый вид физкультуры и спорта предполагает почти то же самое, только своими специфическими средствами. Да еще о духовном совершенствовании, воспитании волевых качеств и тому подобном будут говорить.

          По этому поводу в свое время особенно усердствовали фанаты бега, которые предлагали его всем, от всего и для всего. Эти ребята даже не то пещеру, не то скалу какую-то нашли, где будто бы еще древние греки написали, что с помощью бега можно всего добиться - и здоровья, и счастья, и богатства. Потом место бега заняла аэробика, потом карате и еще что-то.

          Говорить и возражать, конечно, можно. Можно и заниматься чем угодно, но посмотрите на тех же марафонцев, штангистов, футболистов, например, или йогов. Где результат? Где совершенство? Где гармония?

          Хотя исключение есть везде. Но это скорее всего не результат занятий каким-то отдельным видом, это просто здоровый и всесторонне развитый человек им занимается. Или наоборот системным, комплексным видом физкультуры занимаются такие люди, которым уже ничего не помогает.

          Так, к сожалению, очень часто и бывает. Но даже системы следует разделять по преимущественной направленности: на внутреннее, то есть развитие физических качеств и на внешнее, то есть развитие тела и совершенствование фигуры.

          Но и в том и в другом случае разнообразие занятий, их комплексность или системность направлены на развитие отстающего и в дополнение к имеющимся, а не в ущерб тому, что есть или за счет, что есть.